1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cochinillo al adobo
El Adobo de Cerdo es un delicioso plato arraigado en la cocina filipina, celebrado por su perfil de sabor sabroso y picante. Tradicionalmente, presenta cerdo tierno marinado y cocido a fuego lento en una mezcla de salsa de soya, vinagre, ajo, granos de pimienta y hojas de laurel, creando un sabor rico y aromático. Aunque pueden existir variaciones, algunas recetas también incorporan azúcar u otras especias adicionales para equilibrar los sabores. Este plato es rico en proteínas, lo que lo convierte en una excelente fuente de energía y nutrientes esenciales como hierro y vitaminas B. Sin embargo, puede ser alto en sodio debido a la salsa de soya, por lo que algunos pueden necesitar moderarlo por razones de salud cardíaca u objetivos dietéticos. Combinar el Adobo de Cerdo con verduras al vapor o arroz integral puede mejorar su equilibrio nutricional. Ya sea disfrutado en ocasiones especiales o como una comida reconfortante, sigue siendo una representación notable del patrimonio culinario filipino.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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