1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo adobado
El Pollo Adobo es un plato sabroso arraigado en la cocina filipina, celebrado por su perfil agrio, sabroso y ligeramente dulce. Por lo general, presenta pollo marinado y cocido a fuego lento en una mezcla de salsa de soja, vinagre, ajo, hojas de laurel y granos de pimienta negra, creando una salsa rica y aromática. Este plato suele servirse con arroz al vapor y verduras frescas. El Pollo Adobo es naturalmente alto en proteínas, convirtiéndolo en una comida satisfactoria y nutritiva. El vinagre utilizado en el adobo puede proporcionar beneficios para la digestión y la regulación del azúcar en la sangre. Sin embargo, la moderación es clave, ya que la salsa de soja puede ser alta en sodio, lo que puede no ser adecuado para personas con ciertas restricciones dietéticas. En general, el Pollo Adobo es una comida abundante y equilibrada que destaca los sabores vibrantes de la cocina filipina, a la vez que ofrece nutrientes esenciales para la energía y la reparación muscular.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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