1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 15.9 mcg | 79% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo en adobo
El Pollo al Adobo es un plato sabroso inspirado en la cocina del Suroeste y de los nativos americanos, que presenta pollo marinado cocinado a la perfección en una mezcla terrosa de especias y hierbas. El adobo típicamente incluye condimento adobo, chile en polvo, pimentón ahumado, ajo y jugo de lima, creando un sabor audaz y ahumado. Rico en proteínas, el pollo proporciona nutrientes esenciales como vitaminas del complejo B y selenio. El Pollo al Adobo a menudo incorpora ingredientes como pimientos y cebollas, que son ricos en antioxidantes y vitaminas. Aunque se considera una opción más saludable debido a su contenido de proteínas magras y especias ricas en nutrientes, puede ser alto en sodio dependiendo de la preparación del adobo, por lo que optar por versiones bajas en sodio o hacer una mezcla casera puede mejorar su perfil nutricional. Combinado con acompañamientos como vegetales asados o arroz integral, el Pollo al Adobo puede ser un plato equilibrado y sabroso para aquellos que buscan combinar el sabor con los beneficios nutricionales.
