1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.3 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 347.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Acerola
La acerola, también conocida como cereza de Barbados, es una fruta tropical de color rojo brillante originaria de América Central, América del Sur y el Caribe. Rica en vitamina C, la acerola es una de las fuentes más potentes de este nutriente esencial en la naturaleza, conteniendo mucha más vitamina C que las naranjas. También proporciona antioxidantes beneficiosos como carotenoides y polifenoles, junto con pequeñas cantidades de vitaminas A y B, y minerales como potasio y magnesio. La acerola se usa ampliamente en jugos, batidos, mermeladas y suplementos dietéticos debido a su sabor agridulce y sus beneficios para la salud. Conocida por apoyar la función inmunológica y la salud de la piel, también puede ayudar a combatir el estrés oxidativo. Sin embargo, el consumo debe ser equilibrado, ya que niveles altos de vitamina C podrían causar malestar gastrointestinal en cantidades excesivas. El perfil nutricional vibrante y la versatilidad de la acerola la convierten en una valiosa adición a diversas cocinas y estilos de vida centrados en la nutrición.
