1 serving (14 grams) contains 124 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
2090.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 236.5 g | 303% | |
| Grasa Saturada | 24.4 g | 122% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sunflower oil
El aceite de girasol es un aceite de cocina versátil derivado de las semillas de girasol. Popular en varias cocinas de todo el mundo, especialmente en Europa y América del Sur, su sabor ligero lo hace ideal para freír, hornear y aderezar ensaladas. Nutricionalmente, el aceite de girasol es rico en vitamina E, un antioxidante que apoya la salud de la piel y la función inmunológica. Contiene una alta proporción de grasas insaturadas, particularmente ácidos grasos omega-6, que son esenciales para el cuerpo pero deben equilibrarse con los omega-3 en la dieta. El aceite de girasol refinado tiene un alto punto de humo, lo que lo hace adecuado para cocinar a altas temperaturas, mientras que las variedades prensadas en frío conservan más nutrientes. Sin embargo, un consumo excesivo puede llevar a un desequilibrio de ácidos grasos y las variedades altamente refinadas pueden carecer de algunos compuestos beneficiosos. Elegir aceite de girasol mínimamente procesado puede ayudar a maximizar sus beneficios para la salud mientras mejora tus platos con su sabor suave y agradable.
