1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 55.2 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas acordeón
Las Papas Acordeón son un plato visualmente llamativo hecho al cortar papas enteras en rebanadas delgadas y espaciadas de manera uniforme, creando un efecto acordeón en forma de abanico. Por lo general, horneadas o cocidas al aire, estas papas logran un exterior crujiente y dorado manteniéndose suaves y esponjosas por dentro. Surgiendo como una variación creativa de las "Papas Hasselback" escandinavas, este plato ha ganado popularidad en diversas cocinas alrededor del mundo por su versatilidad y atractivo estético. Los ingredientes comunes incluyen papas, aceite de oliva o mantequilla para cubrir, y condimentos como ajo, pimentón o romero. Cuando se preparan con aceite de oliva y sal mínima, las Papas Acordeón pueden ser una opción nutritiva, ofreciendo fibra, potasio y vitamina C. Sin embargo, al añadir mantequilla o ingredientes como queso en exceso, se puede aumentar el contenido calórico y de grasa, haciéndolas menos ideales para aquellos que monitorean su consumo. Simple, deliciosas y adaptables, las Papas Acordeón pueden adaptarse a una variedad de preferencias dietéticas si se preparan con consideración.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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