1 serving (100 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 250 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Açaí
Los arándanos de açaí son pequeñas frutas de color morado oscuro originarias de la selva amazónica, apreciadas por su rico perfil nutricional y su sabor distintivo. A menudo disfrutado como puré o jugo congelados, el açaí es un ingrediente básico en la cocina brasileña, destacando en los tazones de açaí y batidos. Repleto de antioxidantes, especialmente antocianinas, el açaí ayuda a combatir el estrés oxidativo y apoya la salud del corazón. También es una fuente de grasas saludables, fibra y vitaminas esenciales como la Vitamina A y el calcio, promoviendo la digestión y el bienestar general. Aunque el açaí es bajo en azúcar, su preparación puede afectar su saludabilidad; muchos productos a base de açaí están endulzados o acompañados de coberturas densas en calorías, por lo que la moderación es clave. Conocido por su sabor terroso y ligeramente ácido, el açaí sigue siendo un superalimento versátil celebrado por sus cualidades energizantes y saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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