1 serving (250 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.2 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 51.9 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bol de acai con granola y chips de chocolate
Un tazón de Açaí con Granola y Chispas de Chocolate es un plato delicioso y lleno de nutrientes originario de la cocina brasileña, donde las bayas de açaí han sido valoradas por sus beneficios para la salud. Este tazón vibrante presenta una base tipo batido hecha de puré de açaí congelado, mezclado con frutas como plátanos o bayas para dulzor natural. Está cubierto con granola crujiente, que proporciona fibra y energía sostenida, y una pizca de chispas de chocolate para un toque de indulgencia. La base de açaí es rica en antioxidantes, vitaminas y grasas saludables para el corazón, lo que la convierte en una opción fantástica para impulsar el bienestar en general. Mientras que la granola agrega un crujido saludable, es importante verificar la cantidad de azúcares añadidos en las versiones compradas en tiendas. Las chispas de chocolate (especialmente chocolate oscuro) ofrecen pequeñas cantidades de flavonoides que mejoran el estado de ánimo pero sí aportan azúcar adicional. Este plato es una opción equilibrada y refrescante cuando se porciona conscientemente, ideal para el desayuno o como tentempié después de hacer ejercicio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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