1 serving (250 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.6 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.2 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 6.6 g | 23% | |
| Azúcares | 23.6 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bol de acai con plátano y granola
El Bol de Açaí con Plátano y Granola es un plato refrescante y lleno de nutrientes originario de la cocina brasileña. Arraigadas en la región del Amazonas, las bayas de açaí son el ingrediente estrella, mezclado en una base cremosa y vibrante de color morado. Este bol está cubierto con rodajas de plátano fresco y una pizca de crujiente granola, ofreciendo una encantadora mezcla de texturas. El açaí es rico en antioxidantes, fibra y grasas saludables para el corazón, lo que lo convierte en una opción maravillosa para aumentar la energía y promover la salud en general. Los plátanos proporcionan vitaminas esenciales como B6 y potasio para la salud muscular, mientras que la granola agrega carbohidratos complejos y fibra dietética. Sin embargo, algunos boles pueden contener edulcorantes añadidos o granola con alto contenido de azúcar, lo que podría aumentar el contenido calórico. Perfecto para el desayuno o como tentempié, este plato combina sabores tropicales con una nutrición saludable en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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