1 serving (50 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
426.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.1 mg | 23% | |
| Sodio | 947.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.4 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 473.9 mcg | 2369% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 710.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nigiri de salmón aburi
El Nigiri de Salmón Aburi es un plato de sushi japonés que presenta una rebanada ligeramente quemada de salmón sobre una compacta cama de arroz de sushi sazonado. A menudo, el salmón se tuesta ligeramente para realzar sus sabores naturales, creando un delicado aroma ahumado mientras mantiene su textura suave y mantecosa. Los ingredientes comunes incluyen un chorrito de salsa de soja, salsa cítrica de yuzu, o un toque de mayonesa para mayor riqueza. Rico en ácidos grasos omega-3, el salmón proporciona beneficios para la salud del corazón y propiedades antiinflamatorias. El arroz de sushi, típicamente sazonado con vinagre de arroz, ofrece carbohidratos energéticos, aunque puede tener un contenido de azúcar más alto en comparación con el arroz común. El Nigiri de Salmón Aburi es una buena opción para aquellos que buscan un plato moderado en calorías que combina proteínas magras y grasas saludables, aunque se recomienda tener en cuenta el tamaño de las porciones debido a los niveles de sodio en las salsas acompañantes y el arroz.
