1 serving (60 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.2 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3 g | 10% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12 mg | 0% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aproximadamente la mitad de un pimiento.
Alrededor de la mitad de un pimiento es un ingrediente crujiente, vibrante y nutritivo que se encuentra frecuentemente en una variedad de cocinas alrededor del mundo, incluyendo platos mediterráneos, asiáticos y americanos. Los pimientos, originalmente cultivados en América Central y del Sur, son ricos en vitaminas y bajos en calorías. La mitad de un pimiento proporciona una dosis significativa de vitamina C, así como vitamina A y antioxidantes, que apoyan la salud inmunológica y promueven el bienestar de la piel y los ojos. También contiene fibra, mejorando la digestión, y es naturalmente libre de grasa, lo que lo convierte en una excelente elección para la salud del corazón. Los pimientos aportan color, sensación crujiente y sabor a ensaladas, salteados, fajitas y más. Si bien generalmente son muy saludables, acompañarlos de salsas pesadas o freírlos puede agregar calorías extra y reducir sus beneficios para la salud. Ya sea disfrutándolos crudos o cocidos, los pimientos son una adición versátil y llena de nutrientes a tu plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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