1 serving (8 grams) contains 28 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
525 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 5.6 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 112.5 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.8 mg | 1% | |
| Hierro | 5.6 mg | 31% | |
| Potasio | 150 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sopa de harina todo uso
Una cucharada de harina para todo uso aporta unas 23 calorías, principalmente de carbohidratos, con mínima proteína y prácticamente nada de grasa. Este producto básico de despensa está hecho de una mezcla de trigo duro y blando, molido para crear un polvo versátil y finamente texturizado. Comúnmente utilizado en repostería, espesar salsas y empanizar alimentos para freír, la harina para todo uso es un ingrediente clave en las cocinas de todo el mundo, desde pasteles occidentales hasta dumplings asiáticos. Aunque ofrece cantidades mínimas de nutrientes como ácido fólico y selenio, su valor nutricional suele ser menor que el de las harinas integrales porque el proceso de refinado elimina las partes ricas en fibra del trigo. No es libre de gluten, por lo que la harina para todo uso puede no ser adecuada para personas con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten. Se recomienda moderación, ya que puede contribuir a aumentos repentinos en los niveles de azúcar en la sangre cuando se consume en grandes cantidades debido a su falta de fibra y alto índice glucémico.
