1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.9 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 6.8 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 20.3 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 5.4 g | 19% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 473.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Abgoosht
El Abgoosht, también conocido como Dizi, es un plato tradicional persa celebrado por sus cualidades reconfortantes y abundantes. Originario de la cocina iraní, es un guiso cocinado lentamente que incluye cordero, garbanzos, judías blancas, patatas, tomates y especias como cúrcuma y lima seca. A menudo se sirve en dos partes, primero se toma el caldo, mientras que los sólidos se machacan y se disfrutan por separado. Rico en proteínas del cordero y legumbres, el Abgoosht proporciona aminoácidos esenciales y es una buena fuente de fibra dietética, favoreciendo la digestión. Los tomates y la lima aportan antioxidantes y vitamina C. Sin embargo, puede ser alto en grasas saturadas dependiendo del corte de cordero utilizado, y se puede agregar un exceso de sal durante la sazón. Elegir carne magra y moderar la sal puede mejorar su perfil nutricional mientras se conservan sus sabores profundos y su importancia cultural.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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