1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.8 mg | 9% | |
| Sodio | 769.2 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 192.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de abulón
La Sopa de Abulón es una delicia arraigada en la cocina del Este de Asia, particularmente popular en las tradiciones china y japonesa. Este plato lujoso típicamente presenta abulón tierno y cocinado lentamente acompañado de ingredientes como caldo de pollo, setas shiitake, jengibre y ocasionalmente algas marinas para mayor profundidad de sabor. El abulón es apreciado por su rico perfil nutricional, con altos niveles de proteína, ácidos grasos omega-3 y minerales esenciales como selenio y magnesio, que respaldan la salud inmune y la función cardíaca. Además, la sopa a menudo contiene componentes bajos en calorías y ricos en nutrientes como setas y jengibre, aportando antioxidantes y beneficios antiinflamatorios. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio dependiendo de la preparación del caldo, y la obtención de abulón sostenible es vital para consideraciones ambientales. La Sopa de Abulón ofrece una armoniosa mezcla de indulgencia y nutrición, convirtiéndola en una elección celebrada en la comida asiática tradicional y contemporánea.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
