1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 31.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.3 g | 11% | |
| Azúcares | 23.8 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 259.5 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pineapple
La piña, comúnmente conocida como abacaxi, es una fruta tropical originaria de América del Sur, particularmente de Brasil, donde juega un papel destacado en la cocina local. Es apreciada por su vibrante sabor dulce-ácido y su textura jugosa. Rica en vitaminas C y B6, manganeso y fibra dietética, el abacaxi apoya la salud inmunológica, la digestión y la fortaleza ósea. También contiene bromelina, una enzima natural conocida por sus propiedades antiinflamatorias y su capacidad para ayudar en la digestión de proteínas. Baja en calorías y grasa, es una excelente adición a batidos, ensaladas y postres. Sin embargo, sus azúcares naturales deben ser consumidos con moderación por aquellos que monitorean su ingesta de azúcar. La piña es ampliamente celebrada en la gastronomía mundial, presente en bebidas tropicales, platos salados y preparaciones a la parrilla. Con su sabor refrescante y densidad de nutrientes, el abacaxi es una elección deliciosa y saludable para muchas dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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