1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 118.5 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 5.7 mg | 31% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aata rotti
La Aata Rotti, un pan básico en la cocina india, se elabora principalmente con harina de trigo integral (atta), agua y una pizca de sal. Originario del subcontinente indio, este versátil pan plano es una piedra angular en la dieta de muchos hogares, a menudo disfrutado junto con curries, verduras o lentejas. Rico en fibra, vitaminas y minerales, la Aata Rotti proporciona energía sostenida y apoya la salud digestiva cuando se prepara con harina de trigo integral. Sus ingredientes simples lo hacen naturalmente bajo en grasa y colesterol, ajustándose bien a dietas equilibradas. Sin embargo, los beneficios nutricionales pueden variar dependiendo de los métodos de preparación; un uso excesivo de mantequilla clarificada (ghee) o aceite durante la cocción puede aumentar el contenido de calorías y grasas saturadas. La Aata Rotti sirve como una opción adaptable y consciente de la salud que complementa una variedad de platos sabrosos al tiempo que proporciona nutrientes esenciales y calidez satisfactoria.
