1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yoghurt de fresas
La yogur de fresa es un producto lácteo cremoso y refrescante popular en la cocina holandesa y disfrutado en todo el mundo. Elaborado a partir de yogur cultivado mezclado con puré o trozos de fresa dulce y madura, ofrece una combinación equilibrada de sabores ácidos y dulces. Normalmente, contiene cultivos activos vivos, que fomentan la salud intestinal y la digestión, junto con calcio y proteínas para apoyar los huesos y los músculos. Sin embargo, sus beneficios para la salud dependen de la receta; algunas versiones pueden incluir azúcares añadidos o sabores artificiales, lo que puede disminuir su valor nutricional. Optar por variedades bajas en azúcar o naturales mejora su carácter saludable, convirtiéndolo en una opción de merienda o desayuno nutritiva. Su vibrante sabor a fresa y su textura suave lo convierten en un delicioso placer para todas las edades.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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