1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aardappel boletjes -> Boletos de patata
Las bolitas de patata holandesas, o Aardappel Boletjes, son un delicioso acompañamiento de los Países Bajos, a menudo disfrutado con una variedad de comidas. Estas esferas de patata en tamaño bocado están hechas de puré o patatas ralladas finamente, mezcladas con harina, mantequilla y condimentos, luego formadas en bolitas y horneadas, fritas o cocidas al aire para lograr un exterior dorado y crujiente y un interior suave. Los Aardappel Boletjes son ricos en carbohidratos, proporcionando energía, y también contienen pequeñas cantidades de fibra, especialmente si se hacen con piel de patata. Aunque sabrosos, pueden ser altos en calorías y grasas dependiendo del método de cocción, especialmente si se fríen. Para una opción más saludable, se recomienda hornear o cocinar al aire. Estas joyas versátiles combinan maravillosamente con carnes, verduras o salsas para mojar, convirtiéndolos en un apreciado alimento reconfortante en la cocina holandesa.
