1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aalu Channa Sabji
Aalu Channa Sabji es un sabroso curry indio hecho con papas (aalu) y garbanzos (channa), cocidos a fuego lento en una salsa de tomate y cebolla condimentada. Comúnmente sazonado con comino, cúrcuma, cilantro y garam masala, este plato es un básico de la cocina del norte de la India. A menudo se disfruta con arroz o pan plano como roti o naan. Los garbanzos son una excelente fuente de proteína vegetal y fibra dietética, promoviendo la digestión y manteniéndote saciado, mientras que las papas aportan carbohidratos ricos en energía y vitaminas importantes como B6 y C. El plato suele ser bajo en grasa cuando se prepara con poco aceite, lo que lo convierte en una opción saludable. Sin embargo, el uso excesivo de aceite, crema o mantequilla puede aumentar su contenido calórico, por lo que la moderación es clave. Aalu Channa Sabji, repleto de especias aromáticas, logra un equilibrio perfecto entre sabor y nutrición, convirtiéndolo en una opción popular para una comida vegetariana satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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