1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aaloo Capsicum Subzi
Aaloo Capsicum Subzi es un sabroso plato indio que combina tiernas papas (aaloo) y crujientes pimientos morrones (capsicum) cocinados en una mezcla de especias. Originario de la cocina del norte de la India, este curry de verduras secas es un básico en las comidas caseras, ofreciendo simplicidad y sabores robustos. Los ingredientes principales incluyen papas, pimientos morrones, tomates, cebollas, ajo y una mezcla de especias tradicionales como cúrcuma, comino y cilantro. Las papas proporcionan carbohidratos ricos en energía, mientras que los pimientos morrones son una excelente fuente de vitaminas A y C, antioxidantes y fibra dietética. El plato se cocina con un mínimo de aceite, lo que lo hace relativamente saludable para el corazón si se consume con moderación. Sin embargo, su perfil nutricional puede inclinarse hacia un mayor contenido calórico dependiendo de la cantidad de aceite utilizada. Ideal como acompañamiento con roti de trigo integral o arroz, Aaloo Capsicum Subzi es una opción saludable que combina verduras vibrantes con la tradición culinaria india.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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