1 serving (150 grams) contains 262 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
413.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.5 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 50.5 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Samosa de papa
El Samosa de Aalo es una popular merienda india que consiste en una masa en forma de triángulo rellena de una mezcla sazonada de papas, guisantes y hierbas aromáticas. Normalmente se fríe en abundante aceite hasta quedar dorado y crujiente, presentando un exterior escamoso que contrasta con su relleno suave y sabroso. Originarios de la cocina del sur de Asia, los Samosas son disfrutados en todo el mundo y suelen servirse con chutneys o salsas para mojar. Aunque ricos en sabor y satisfactorios, los Samosas de Aalo son ricos en calorías debido a su preparación frita y a la masa exterior a base de harina refinada. Por otro lado, el relleno de papa proporciona una fuente de carbohidratos complejos, mientras que los guisantes ofrecen fibra dietética y proteína de origen vegetal. Para una versión más saludable, hornear o freír al aire los Samosas puede reducir el contenido de grasa sin comprometer el sabor. La moderación es clave al disfrutar este adorado manjar como parte de una dieta equilibrada.
