1 serving (300 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.9 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 315.0 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 35.4 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aalo Kaddu con arroz
Aalo Kaddu con Arroz es un plato completo y aromático arraigado en la cocina india, a menudo disfrutado en regiones de todo el subcontinente. Esta comida abundante combina tiernos cubos de calabaza (kaddu) y patata (aalo), cocidos a fuego lento en una mezcla sabrosa de especias como cúrcuma, comino y cilantro, con arroz vaporizado y esponjoso. Las verduras aportan dulzura y riqueza natural, mientras que las especias añaden profundidad y calidez. La calabaza es una potencia de vitaminas A y C, antioxidantes y fibra dietética, apoyando la salud ocular y la digestión. Las patatas proporcionan energía a través de carbohidratos complejos y son una fuente de potasio. Servido con arroz, el plato se convierte en una comida equilibrada, aunque el arroz blanco puede no ser tan adecuado para aquellos que monitorean su azúcar en sangre. Aalo Kaddu con Arroz brinda comodidad y nutrición, pero la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta calórica o la sensibilidad a los carbohidratos.
