1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 472.4 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 629.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una bandeja de papas con carne
Una bandeja de papas con carne es un plato sustancioso que se encuentra comúnmente en varias gastronomías, incluyendo la europea, del Medio Oriente y la estadounidense. Este plato típicamente consiste en capas de papas rebanadas o cortadas en cubos combinadas con carne sazonada, como res, cordero o pollo, a menudo horneadas con verduras, hierbas y a veces queso o caldo para añadir sabor. Rico en proteína de la carne y fibra de las papas, proporciona una comida satisfactoria y energética. Las papas son una buena fuente de potasio y vitamina C, mientras que la carne aporta nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del complejo B. Sin embargo, el perfil nutricional del plato puede variar dependiendo de la preparación; utilizar carnes magras y aceite mínimo lo mantiene más saludable, pero la mantequilla en exceso, crema o cortes grasos pueden aumentar su contenido de grasas saturadas. Ideal para reuniones familiares, su simplicidad y elementos nutritivos lo convierten tanto en un alimento reconfortante como en una opción de comida versátil.
