1 serving (4 grams) contains 40 calories, 0.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
2105.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 236.8 g | 303% | |
| Grasa Saturada | 31.6 g | 158% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About una cucharadita de aceite
Una cucharadita de aceite es un ingrediente pequeño pero versátil esencial en varias cocinas de todo el mundo. Comúnmente derivados de fuentes como aceitunas, semillas, nueces o plantas, aceites como el de oliva, canola o girasol ofrecen sabores únicos y perfiles nutricionales. Una cucharadita típicamente contiene alrededor de 40 calorías, principalmente de grasas, incluidas las grasas insaturadas saludables para el corazón que apoyan el equilibrio del colesterol y la función cerebral. Aceites como el de oliva virgen extra son ricos en antioxidantes y vitamina E, promoviendo la salud celular. Sin embargo, es importante usar el aceite con moderación, ya que es denso en calorías y un consumo excesivo puede contribuir al aumento de peso. Frecuentemente presentes en platos del Mediterráneo, asiáticos y del Medio Oriente, una cucharadita de aceite es ideal para cocinar, aderezar ensaladas o realzar el sabor. Opta por variedades prensadas en frío o mínimamente procesadas para maximizar los beneficios nutricionales y evitar las grasas trans o aditivos que se encuentran en algunas opciones refinadas.
