1 serving (15 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 160.0 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 104.0 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 56.0 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 32.0 mcg | 160% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una cucharada de arroz con leche
El arroz con leche, un postre tradicional de la cocina latinoamericana y española, es un cremoso arroz con leche hecho con ingredientes simples pero sabrosos. Una porción del tamaño de una cucharada generalmente incluye arroz blanco cocido, leche, azúcar y un toque de canela y vainilla para mayor calidez y aroma. Las variaciones pueden incluir pasas o leche condensada para mayor dulzura. Aunque esta pequeña porción de arroz con leche ofrece un sabor reconfortante de su rica herencia cultural, sus beneficios nutricionales son limitados debido al alto contenido de azúcar y al uso de arroz blanco, que es menos nutritivo que los granos enteros. Por otro lado, la leche proporciona una cantidad modesta de calcio y proteínas. Disfrútalo como un capricho ocasional que evoca los sabores reconfortantes del hogar, pero acompáñalo de una dieta equilibrada para mantener la salud general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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