1 serving (34 grams) contains 43 calories, 3.6 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
307.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.1 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 100.0 mg | 33% | |
| Sodio | 107.1 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 25.7 g | 51% | |
| Vitamina D | 14.3 mcg | 71% | |
| Calcio | 21.4 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 214.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About una alita de pollo
Una alita de pollo pequeña es un corte popular de aves de corral, disfrutado a menudo como un tentempié, aperitivo o parte de una comida. Originaria de la cocina estadounidense, particularmente asociada con la ciudad de Búfalo, generalmente se sazona o se marina, luego se hornea, se fríe o se asa a la parrilla. El ala consta de piel, tejido conectivo y músculo tierno, ofreciendo una combinación sabrosa de exterior crujiente y carne jugosa. Nutricionalmente, una alita de pollo pequeña proporciona proteína, esencial para la reparación y el crecimiento muscular, junto con pequeñas cantidades de hierro y selenio. Sin embargo, su perfil nutricional depende de la preparación; freír y salsas pesadas pueden aumentar el contenido de calorías, grasas y sodio, mientras que hornear o asar a la parrilla con sazones más ligeras son alternativas más saludables. La piel contribuye a la grasa saturada, por lo que quitarla puede hacer que el ala sea más magra. A pesar de su tamaño pequeño, las alitas de pollo tienen mucho sabor, lo que las convierte en un ítem versátil para muchos platos en distintas cocinas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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