1 serving (28 grams) contains 113 calories, 6.8 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
965.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 80.3 g | 102% | |
| Grasa Saturada | 50.4 g | 252% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 247.9 mg | 82% | |
| Sodio | 1487.2 mg | 64% | |
| Carbohidratos Totales | 7.7 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.3 g | ||
| proteínas | 58.1 g | 116% | |
| Vitamina D | 51.3 mcg | 256% | |
| Calcio | 1709.4 mg | 131% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 222.2 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Una rebanada de queso
Una loncha de queso es un producto lácteo versátil hecho a partir de leche, típicamente de vaca, cabra o oveja. Ampliamente utilizado en las cocinas de todo el mundo, el queso tiene su origen en prácticas antiguas de conservación de la leche. Dependiendo del tipo, los quesos pueden variar en sabor, textura y perfil nutricional, desde suaves y cremosos hasta fuertes y quebradizos. Una loncha individual a menudo contiene proteínas, calcio y vitaminas esenciales como la B12, que favorecen la salud ósea y la reparación muscular. Sin embargo, también puede tener un alto contenido de grasa saturada y sodio, que deben consumirse con moderación, especialmente para la salud cardíaca. Si bien el queso puede complementar comidas y tentempiés, elegir variedades bajas en grasa o envejecidas puede proporcionar beneficios similares al tiempo que se reduce el contenido calórico y de grasa. Es un elemento básico en platos como sándwiches, pasta y ensaladas, convirtiéndolo tanto en un placer culinario como en una fuente básica de nutrición en muchas dietas de todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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