1 serving (250 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
301.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 113.2 mg | 37% | |
| Sodio | 660.4 mg | 28% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Un cuarto de pollo asado
Un cuarto de pollo a la parrilla es un plato sabroso y rico en proteínas comúnmente asociado con la cocina americana y europea. Preparado al asar lentamente el pollo en una parrilla, este método de cocción permite que la carne se mantenga jugosa mientras desarrolla una capa exterior crujiente y dorada. Normalmente, incluye ya sea pechuga, pierna, muslo o ala, ofreciendo una mezcla equilibrada de carne blanca y oscura. El pollo a la parrilla a menudo se sazona con hierbas, especias y aceite mínimo, resaltando su sabor naturalmente sabroso. Desde el punto de vista nutricional, es una excelente fuente de proteína magra, esencial para la reparación y crecimiento muscular, y contiene vitaminas y minerales importantes como las vitaminas del grupo B, selenio y fósforo. Sin embargo, la piel contribuye a un mayor contenido de grasa y calorías, especialmente de grasas saturadas, lo que puede ser un problema para algunas dietas. Combinarlo con verduras al vapor o granos enteros puede mejorar su valor nutricional al tiempo que equilibra la indulgencia con opciones saludables para el corazón.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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