1 serving (30 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
90 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 120 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 13 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1 g | 3% | |
| Azúcares | 0.1 g | ||
| proteínas | 1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 5 mg | 0% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 150 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About un cuarto de taza de papas fritas
Un cuarto de taza de papas fritas ofrece una pequeña porción de este clásico bocadillo o guarnición, comúnmente asociado con la comida rápida y la cocina occidental, particularmente de origen estadounidense y belga. Hechas de papas cortadas finamente y fritas, esta porción suele contener alrededor de 50-60 calorías, dependiendo de los métodos de preparación y sazonadores u aceite añadidos. Las papas fritas son una fuente de carbohidratos y proporcionan una pequeña cantidad de potasio, que apoya la función muscular y nerviosa. Sin embargo, suelen ser bajas en proteínas y fibra y altas en grasas y sodio, especialmente si están muy saladas o fritas en aceite. Optar por una cantidad menor, como un cuarto de taza, puede ayudar a controlar las porciones, haciéndolo un placer más consciente. Como alternativa más saludable, considera versiones horneadas o fritas al aire que reducen significativamente el contenido de grasa mientras conservan su satisfactoria textura y sabor.
