1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Un cuadrado de lasaña
Un Cuadrado de Lasaña es un plato contundente inspirado en la cocina italiana que presenta capas de láminas de pasta plana, salsa marinara espesa, carne molida sazonada o verduras, quesos cremosos de ricota y mozzarella, y un toque de parmesano en la parte superior. Originario de Italia, este alimento reconfortante se hornea en un gratinado dorado, luego se corta en porciones cuadradas. Alto en proteínas provenientes de la carne y los quesos, también ofrece carbohidratos de la pasta para obtener energía. Las variaciones pueden incluir pasta integral, proteínas magras o vegetales adicionales como espinacas y calabacines para obtener nutrientes adicionales. Aunque deliciosamente indulgente, su contenido calórico y de grasa puede ser significativo debido al queso y la carne, por lo que se recomienda moderación para aquellos que vigilan su dieta. Perfectamente equilibrado entre sabroso y satisfactorio, el Cuadrado de Lasaña es un favorito culinario atemporal que agrega un toque de estilo italiano a tu plato.
