1 serving (350 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.8 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 2.7 g | 13% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 13.5 mg | 4% | |
| Natrium | 540.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.3 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 2.7 g | 9% | |
| Zucker | 3.4 g | ||
| Protein | 4.1 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.5 mg | 3% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 270.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Sauerkrautstampf
Zuurkool Stampot ist ein herzhaftes niederländisches Gericht, das cremige Kartoffelstampf mit würzigem Sauerkraut kombiniert. Ursprünglich aus den Niederlanden stammend, vereint diese wohltuende Mahlzeit die Aromen von reichen Kartoffeln und dem charakteristischen, leicht sauren Geschmack von fermentiertem Kohl. Vollgepackt mit Ballaststoffen und Vitaminen aus dem Sauerkraut bietet es darmfreundliche Probiotika. Während die Zugabe von geräucherter Wurst oben auf eine herzhafte Note verleiht, kann sie auch die Kalorienzahl erhöhen. Perfekt für kalte Tage ist Zuurkool Stampot sowohl nahrhaft als auch befriedigend und damit ein beliebter Klassiker in der niederländischen Küche.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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