1 serving (350 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.8 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 2.0 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 13.5 mg | 4% | |
| Natrium | 540.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.3 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 5% | |
| Zucker | 2.0 g | ||
| Protein | 6.8 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 202.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zurek-Suppe
Zurek-Suppe ist ein traditionelles polnisches Gericht, das für ihren einzigartigen sauren Geschmack gefeiert wird. Hergestellt aus fermentiertem Roggenmehl, ergibt es eine reiche Grundlage, die mit Knoblauch, Majoran und geräucherten Fleischsorten, die oft Wurst oder Speck einschließen, durchsetzt ist. Diese herzhafte Suppe verkörpert die Wärme der osteuropäischen Küche und ist perfekt für kalte Tage. Reich an Probiotika aus der Fermentation bietet Zurek Verdauungsvorteile, während die gesunden Zutaten Protein und essentielle Nährstoffe liefern. Gönn dir diese geschmackvolle Schüssel und genieße ein Stück Polen direkt zu Hause!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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