1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 4.7 mg | 1% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Blumenkohlsuppe
Zupa Kalafiorowa ist eine köstliche und cremige Blumenkohlsuppe aus Polen, perfekt für eine gemütliche Mahlzeit. Hergestellt mit frischem Blumenkohl, buttrigen Kartoffeln und duftenden Zwiebeln, wird dieses Gericht oft mit einem Schuss Sahne für eine samtige Textur verfeinert. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien ist sie eine gesunde Wahl, kalorienarm und dennoch sättigend. Die Mischung aus Gewürzen und Kräutern hebt ihren Geschmack hervor und macht sie zu einem wohltuenden Grundnahrungsmittel in der polnischen Küche. Genießen Sie diese nährstoffreiche Suppe warm, ideal für jede Jahreszeit!
