1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zucchini mit Putenfleisch und Mozzarelka-Käse
Zucchini mit Putenfleisch und Mozzarelka-Käse ist ein köstliches Gericht, das zartes, sautiertes Zucchini mit magerem gemahlenem Putenfleisch kombiniert und so eine schmackhafte und befriedigende Mahlzeit kreiert. Dieses gesunde Rezept ist von der mediterranen Küche inspiriert und zeigt lebhafte Aromen und frische Zutaten. Die Zugabe von Mozzarelka-Käse verleiht dem Gericht einen cremigen, geschmolzenen Abschluss und hält es dennoch leicht. Reich an Protein und Ballaststoffen ist es eine ausgezeichnete Wahl für einen gesunden Lebensstil und bietet eine perfekte Balance an Nährstoffen ohne zusätzliche Kalorien. Freue dich an diesem leckeren, schuldfreien Gericht, das sicherlich jeden am Tisch erfreuen wird!
