1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zucchini-Pfanne
Zucchini-Pfanne ist ein lebendiges, köstliches Gericht, das vor frischem Gemüse und kräftigen Aromen strotzt. Im Kern finden Sie zarte Zucchini, bunte Paprika und knusprige Zuckererbsen, alles in einer würzigen Sojasauce und Knoblauchmischung geworfen. Dieses Gericht schöpft Inspiration aus der asiatischen Küche und bietet eine köstliche Balance aus Geschmack und Textur. Reich an Nährstoffen ist Zucchini kalorienarm, ballaststoffreich und eine großartige Quelle für die Vitamine A und C. Perfekt für eine schnelle Abendmahlzeit ist Zucchini-Pfanne nicht nur zufriedenstellend, sondern auch eine gesunde Option, die entweder allein oder über Reis oder Nudeln serviert werden kann. Genießen Sie einen gesunden Bissen dieses farbenfrohen, geschmackvollen Genusses!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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