1 serving (150 grams) contains 25 calories, 1.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 4.1 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 373.3 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zucchini-Spaghetti
Zucchinispaghetti sind eine köstliche und nahrhafte Variante von traditioneller Pasta, hergestellt aus spiralförmig geschnittener Zucchini, die eine befriedigende, nudelartige Textur schafft. Dieses beliebte Gericht stammt aus der blühenden Welt der italienischen Küche, in der frisches Gemüse hoch im Kurs steht. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C ist Zucchini kalorien- und kohlenhydratarm und somit eine perfekte Wahl für diejenigen, die eine leichtere Mahlzeit suchen. Leicht anpassbar, können Sie es mit herzhafter Marinara, frischem Basilikum oder sogar einem reichen Pesto für zusätzlichen Geschmack kombinieren. Genießen Sie einen schuldfreien, lebendigen Teller, der das Beste an frischen Zutaten hervorhebt - Zucchinispaghetti sind eine gesunde Freude für jeden!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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