1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.2 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zucchinisuppe
Zucchinisuppe ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das den feinen Geschmack von frischer Zucchini zur Geltung bringt. Diese cremige Suppe enthält typischerweise Zutaten wie Zwiebel, Knoblauch, Gemüsebrühe und einen Hauch von Kräutern, die die lebhafte Essenz der mediterranen Küche widerspiegeln. Reich an Vitaminen A und C ist Zucchini kalorienarm, aber reich an Ballaststoffen, was diese Suppe zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Egal, ob warm serviert oder gekühlt, Zucchinisuppe ist nicht nur tröstlich, sondern auch eine ausgezeichnete Möglichkeit, diese essentiellen Nährstoffe zu integrieren. Genießen Sie eine Schüssel, die die Seele wärmt und den Körper nährt!
