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Zucchinischeiben mit Soße

Zucchinischeiben mit Soße

Appetizer

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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126.2
Kalorien
3.2
Protein
15.8
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
126.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 473.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 6.3 g
Protein 3.2 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

53.4%
10.8%
35.8%
Fett: 42 cal (35.8%)
Protein: 12 cal (10.8%)
Kohlenhydrate: 63 cal (53.4%)

About Zucchinischeiben mit Soße

Zucchinischeiben mit Sauce sind ein köstliches und gesundes Gericht, das perfekt für jede Mahlzeit geeignet ist. Hergestellt aus frischer, zarter Zucchini werden diese Scheiben leicht angebraten, um ihren natürlichen Geschmack hervorzuholen. Mit einer reichen, herzhaften Marinara-Sauce übergossen, vereinen sie das Beste der italienischen Küche für einen befriedigenden Bissen. Reich an Vitaminen und kalorienarm ist Zucchini eine ausgezeichnete Quelle von Antioxidantien und Ballaststoffen, was dieses Gericht zu einer nahrhaften Wahl für jeden macht, der leichter essen möchte. Genießen Sie Zucchinischeiben mit Sauce als Beilage, Snack oder sogar Hauptgericht für eine entzückende und schuldfreie Leckerei!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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