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Zucchinisalat

Zucchinisalat

Vegetable

Artikelbewertung: 81/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
126.2
Kalorien
3.2
Protein
15.8
Kohlenhydrate
6.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
126.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 6.3 g 8%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 236.6 mg 10%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 6.3 g
Protein 3.2 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

47.6%
9.6%
42.7%
Fett: 56 cal (42.7%)
Protein: 12 cal (9.6%)
Kohlenhydrate: 63 cal (47.6%)

About Zucchinisalat

Zucchinisalat ist ein erfrischendes Gericht, das die knackige, zarte Textur von frischer Zucchini hervorhebt, oft kombiniert mit saftigen Kirschtomaten, knackigen Paprikaschoten und duftenden Kräutern wie Basilikum oder Minze. Dieser lebendige Salat ist von der mediterranen Küche inspiriert, in der frische Zutaten gefeiert werden. Reich an Vitaminen A und C, ist Zucchini kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was sie zu einer schuldfreien Option für jede Mahlzeit macht. Ein Hauch Olivenöl und ein Hauch Feta-Käse können die Aromen verstärken und gleichzeitig gesunde Fette hinzufügen. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht ist Zucchinisalat eine köstliche Möglichkeit, gesundes Essen zu genießen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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