1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 48 mg | 16% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.0 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 11.2 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zucchinikuchen
Zucchinikuchen ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das die erdigen Aromen von frischer Zucchini, Zwiebeln und Kräutern vereint, alles eingebettet in einem knusprigen Teig. Ursprünglich aus rustikalen Küchen stammend, holt dieser Kuchen seine Inspiration aus der mediterranen Küche, wo Gemüse im Mittelpunkt steht. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C ist Zucchini kalorienarm und voller Ballaststoffe, was diesen Kuchen zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Egal ob warm oder kalt genossen, Zucchinikuchen ist eine köstliche Möglichkeit, mehr Gemüse in Ihre Ernährung zu integrieren und Ihre Geschmacksknospen bei jedem herzhaften Bissen zu verwöhnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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