1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 19.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 6.0 g | ||
| Protein | 2.9 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 619.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zucchini Paprika
Zucchini Paprika ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das die Hauptzutat, frische Zucchini, perfekt mit süßen Paprika und einem Hauch von geräuchertem Paprika verfeinert zeigt. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, bringt dieses Gericht eine herrliche Mischung aus Farben und Texturen auf Ihren Teller. Reich an Vitaminen A und C, ist Zucchini kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was es zu einer fantastischen Wahl für gesundes Essen macht. Mit seinen erdigen Aromen und seinem lebendigen Aussehen ist Zucchini Paprika perfekt als Beilage oder sogar als leichtes Hauptgericht, das einen Hauch des Mittelmeers in Ihre Küche bringt. Genießen Sie diese gesunde und köstliche Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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