1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zucchini-Mousse
Zucchini Mousse ist ein leichtes und cremiges Gericht, das den dezenten Geschmack von frischer Zucchini mit einem Hauch Olivenöl, Knoblauch und einem Hauch Zitrone perfekt vereint. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist diese vielseitige Mousse sowohl elegant als auch nahrhaft. Vollgepackt mit Vitaminen A und C ist sie kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was sie zu einem schuldfreien Genuss macht. Ob als erfrischende Vorspeise oder als einzigartige Beilage zubereitet, ist Zucchini Mousse eine spannende Möglichkeit, die Güte von Gemüse zu genießen und gleichzeitig Ihren Gaumen zu verwöhnen.
