1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zucchini-Fleisch-Lasagne
Zucchini-Fleisch-Lasagne ist eine köstliche Variante des klassischen italienischen Gerichts und zeichnet sich durch Schichten zarter, dünn geschnittener Zucchini anstelle von traditioneller Pasta aus. Reich an herzhaftem Hackfleisch ─ Rindfleisch, Pute oder einer Mischung ─ ist diese herzhafte Mahlzeit angereichert mit einer Mischung aus Ricotta- und Mozzarella-Käse, zusammen mit einer reichhaltigen Marinara-Sauce. Es handelt sich nicht nur um eine kohlenhydratärmere Option, sondern sie schleust auch zusätzliches Gemüse ein, was sie zu einer nährstoffreichen Wahl macht. Perfekt für diejenigen, die nach einer befriedigenden, aber gesünderen Alternative zu Comfort Food suchen, bringt Zucchini-Fleisch-Lasagne alle Geschmäcker Italiens ohne Schuldgefühle an deinen Tisch!
