1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zucchini-Frikadellen
Zucchinipuffer sind eine köstliche und knusprige Leckerei, hergestellt aus frisch geriebenen Zucchinis, Eiern, Mehl und aromatischen Kräutern wie Dill oder Petersilie. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, sind diese Puffer eine perfekte Mischung aus herzhafter Güte und Komfortnahrung. Mit den Vitaminen A und C gefüllt, verleihen Zucchinis eine gesunde Note, während der Bratprozess ihnen diesen unwiderstehlichen Knusper verleiht. Sie können sie als zufriedenstellende Vorspeise oder leichte Mahlzeit genießen, serviert mit einem Klecks Joghurt oder einer würzigen Dippsauce. Tauchen Sie ein in diese guilt-free Leckereien!
