1 serving (200 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
70.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.1 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zucchini und Tomatensauce
Zucchini und Tomatensauce ist ein lebendiges, geschmacksintensives Gericht, das frische Zucchini, reife Tomaten, Knoblauch und einen Hauch von Basilikum kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist diese gesunde Sauce nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Vitaminen A und C und somit eine perfekte Ergänzung zu Pasta oder als Topping für gegrilltes Fleisch. Die Zucchini sorgt für eine angenehme Textur, während die Tomaten eine reiche, würzige Grundlage bieten. Genießen Sie diese farbenfrohe, gesunde Sauce, die Einfachheit und Gesundheit in jedem Bissen verkörpert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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