1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zucchini und Tomatensalat
Zucchini- und Tomatensalat ist ein lebhafter und erfrischender Genuss, der die Aromen des Sommers zelebriert. Hergestellt mit knackiger Zucchini, saftigen Tomaten und duftenden Kräutern präsentiert dieser Salat das Beste von frischem Gemüse. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist er nicht nur köstlich, sondern auch nährstoffreich - kalorienarm und reich an Vitaminen A und C. Geben Sie ihm einen Schuss Olivenöl und einen Spritzer Zitrone für einen würzigen Abschluss. Perfekt als leichte Hauptspeise oder Beilage ist dieser Salat eine gesunde Wahl, die Farbe und Geschmack zu jeder Mahlzeit hinzufügt. Genießen Sie den Geschmack des Sommers mit jedem Bissen!
