1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zucchini und Algensalat
Zucchini- und Seetangsalat ist ein erfrischendes und nahrhaftes Gericht, das die Knusprigkeit von frischer Zucchini perfekt mit dem umami-reichen Seetang vereint. Ursprünglich aus der japanischen Küche, bietet dieser reizende Salat dünn geschnittene Zucchini, rehydrierten Seetang und eine leichte Vinaigrette aus Reisessig und Sesamöl. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien bietet dieser Salat eine kalorienarme Möglichkeit, reich an Antioxidantien und gesunden Fetten. Er ist eine perfekte Beilage oder leichte Mahlzeit, der nicht nur köstlich, sondern auch eine kluge Wahl für Ihre Gesundheit ist. Genießen Sie die lebendigen Aromen und den leichten, befriedigenden Knusper!
