1 serving (250 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
115.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 384.6 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.4 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 5.8 g | ||
| Protein | 3.8 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 336.5 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zucchini- und Erbsencremesuppe
Zucchini- und Erbsencremesuppe ist eine entzückende Mischung aus frischer Zucchini und zarten Erbsen, die ein lebendiges, cremiges Gericht kreieren, das sowohl tröstlich als auch nahrhaft ist. Diese Suppe stammt aus der mediterranen Küche und ist bekannt für ihre Verwendung von gesunden Zutaten. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C, ist sie kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was sie zu einer perfekten Wahl für eine leichte, aber sättigende Mahlzeit macht. Die geschmeidige Textur und lebendige Farbe machen sie optisch ansprechend, während die subtilen Aromen ein köstliches Geschmackserlebnis bieten. Genießen Sie sie als gesunde Vorspeise oder Mittagsoption, die die Seele wärmt!
