1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zucchini- und Pilzpfanne
Zucchini- und Pilzpfanne ist ein lebendiges und köstliches Gericht, das frische, sautierte Zucchini und erdige Pilze in den Vordergrund stellt. Verwurzelt in der asiatischen Küche vereint diese Pfanne den herzhaften Geschmack der Pilze mit der knackigen Textur von Zucchini und schafft eine köstliche Mischung. Mit Knoblauch, Ingwer und einem Schuss Sojasauce geworfen, strotzt sie vor Geschmack und bleibt dennoch leicht und gesund. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralien ist dieses Gericht kalorienarm und reich an Antioxidantien, was es zu einer perfekten Wahl für eine nahrhafte Mahlzeit macht. Genießen Sie es als Beilage oder Hauptgericht und genießen Sie die Güte der Natur!
