1 serving (150 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zucchini- und Mais-Gemisch
Zucchini- und Mais-Melange ist ein lebendiges, schmackhaftes Gericht, das frische Zucchini, süßen Mais und einen Hauch von Knoblauch kombiniert. Diese entzückende Kreation ist von der klassischen mediterranen Küche inspiriert und feiert die Fülle der Sommerernten. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C bietet diese Melange eine gesunde Portion Ballaststoffe bei niedrigem Kaloriengehalt. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht bringt sie eine erfrischende, bunte Note auf Ihren Tisch. Genießen Sie die natürliche Süße und Knusprigkeit in jedem Bissen, machen Sie diese Melange nicht nur nahrhaft, sondern auch absolut köstlich!
